منتدي المحترفين

مرحبا بك عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا و سهلا بك معنا .ان كنت غير مسجل لدينا
فلا تفوت فرصة التسجيل في منتدانا الرائع .و ان كنت
مسجل فادخل بياناتك ...وافدنا بمواضيعك
ا

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدي المحترفين

مرحبا بك عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا و سهلا بك معنا .ان كنت غير مسجل لدينا
فلا تفوت فرصة التسجيل في منتدانا الرائع .و ان كنت
مسجل فادخل بياناتك ...وافدنا بمواضيعك
ا

منتدي المحترفين

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى [برامج حاسوب وهواتف] [العاب اون لاين ملحقات خاصة وهاكات واظهار اسرار اللعبة ]

‎‎منشور‎ by ‎ولد بوزبال‎.‎

2 مشترك

    الحماية من خطر السقوط

    م / جمعة محمد سلامة
    م / جمعة محمد سلامة
    المدرب
    المدرب


    عدد المساهمات : 57
    تاريخ التسجيل : 09/01/2014
    العمر : 49

    الحماية من خطر السقوط Empty الحماية من خطر السقوط

    مُساهمة من طرف م / جمعة محمد سلامة الجمعة 10 يناير 2014, 14:30


    الحماية من خطر السقوط
    تقديم : م / جمعة محمد سلامة
    مدير مكتب السلامة ( المنظمة الليبية للسلامة والصحة المهنية والبيئة )

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    المقدمة :
    يعتبر السقوط من أكثر المخاطر التي تسبب إصابات بليغة للعاملين في صناعة الإنشاءات بالولايات المتحدة الأمريكية ويتعرض ما بين 150 – 200 عامل للوفاة كذلك حوالي 100000 يتعرضون للإصابة كل سنة بسبب حوادث السقوط في مواقع الإنشاءات المختلفة .
    وفي مجال صناعة الإنشاءات إعتمدت الأوشا المواصفات الخاصة بالحماية من خطر السقوط 29 CFR 1926.500 - 29 CFR 1926.503 التي توفر السبل الكفيلة بحماية العاملين في صناعة الإنشاءات من مخاطر السقوط ومخاطر المواد المتساقطة ، وتنص المواصفات على إعتبار العمل على إرتفاع 6 قدم (1.8 m) أو أكثر هو الإرتفاع الواجب توفير وسائل الحماية من خطر السقوط للعاملين عنده .

    المتطلبات العامة :
    1. من مسئوليات صاحب العمل القيام بإجراء الفحوصات اللازمة لموقع العمل للتأكد من أن أسطح العمل والمنصات التي سوف يعمل العاملين عليها ذات متانة كافية لحمل العاملين والمعدات وقيامهم بالعمل عليها بأمان .
    2. في حالة العمل على إرتفاع 6 قدم ( 1.8 m ) أو أكثر على صاحب العمل توفير وسيلة مناسبة من وسائل الحماية من خطر السقوط والتي تشمل ما يأتي :
    • نظام الدرابزين Guardrail Systems
    • نظام شبكة السلامة Safety Net Systems
    • نظام وسائل منع السقوط Personal Fall Arrest Systems

    وسائل وأنظمة منع السقوط :
    1. نظام الدرابزين :
    • يجب أن يكون قطر أو سماكة المواسير أو المواد المكونة للدرابزين على الأقل ¼ بوصة ( 6 ملم ) .
    • الجزء العلوي للدرابزين يكون على إرتفاع 42 بوصة ( 1.1 m ) من سطح العمل أو المنصة ، والجزء الأوسط من الدرابزين يكون على إرتفاع 21 بوصة ( 0.53 cm ) .
    • يجب أن يتحمل الجزء العلوي من الدرابزين قوة ضغط تعادل 200 رطل على الأقل من الجهتين والجزء الأوسط يتحمل قوة ضغط لا تقل عن 150 رطل .
    • المسافة بين الأعمدة الرأسية المكونة للدرابزين لا تزيد عن 8 قدم ( 2.5 m ) .
    • يجب ألا تكون هناك أية أجزاء حادة أو مدببة في المواد المكونة للدرابزين حتى لا تعرض العاملين لخطر الإصابة بالجروح .
    2. الوسائل الشخصية لمنع السقوط :
    • يتكون هذا النظام من نقطة ربط ، موصلات ، حبال سلامة ، حزام سلامة أو حزام باراشوت .
    • يكون مصمما بحيث لا يسقط الشخص لمسافة تزيد عن 6 قدم ( 1.8 m ) كذلك لا يصطدم بأية معدات أو منشآت بالأسفل .
    • يكون مصمما بحيث يوقف مستعمله إيقافا تاما عند إرتفاع 3.5 قدم ( 1.07 m ) من الأرض .
    • إعتبارا من 1/1/1998 قررت الأوشا إيقاف إستخدام حزام السلامة من ضمن الوسائل الشخصية لمنع السقوط .
    • جميع مكونات النظام الشخصي لمنع السقوط يتم فحصها قبل كل مرة من إستعمالها ويجب تبديل الأجزاء التالفة فورا .
    • المرابط والخطافات ونقاط الربط Dee – rings , Snap – Hooks and Anchoring Points يجب ألا تقل قوة تحملها عن 5000 رطل .
    3. نظام الإيقاف المحدد :
    • عدم السماح بالسقوط لأكثر من 2 قدم ( 60 cm ) .
    • يتم ربط الحبل في نقطة ربط تتحمل مرتان على الأقل قوة صدمة السقوط أو 3000 رطل أيهما أكبر .
    • يتم إختيار طول الحبل بحيث يمنع الوصول إلى حافة السطح .
    4. نظام المتابعة المستمرة :
    • في حالة عدم إمكانية توفير وسيلة أخرى للحماية من خطر السقوط يتم إتباع نظام المراقبة والمتابعة المستمرة وذلك بواسطة شخص مدرب ذو خبرة كبيرة ويعتمد عليه لضمان سلامة العاملين على سطح العمل أو المنصة .
    • في حالة إستخدام نظام المراقبة المستمرة كوسيلة لمنع السقوط ، يجب على صاحب العمل التأكد من ما يأتي :
    1. أن الشخص الذي تم إختياره لأداء هذا العمل يتمتع بالخبرة الكافية ويمكنه تحديد مخاطر السقوط في موقع العمل .
    2. أن يكون هذا الشخص قادرا على تحذير العاملين من مخاطر السقوط وتحديد الأعمال غير الآمنة بموقع العمل .
    3. أن يكون متواجدا بصفة مستمرة في نفس مكان العمل مع بقية العاملين ويستطيع رؤيتهم جميعا .
    4. أن يكون قريبا من العاملين بحيث يستطيع التحدث إليهم مباشرة ، مع عدم إسناد أية مهام لهذا الشخص بخلاف قيامه بالمراقبة .
    • يجب عدم تخزين أو إستعمال أية معدات ميكانيكية في المناطق التي يتم تحديدها كمناطق متابعة ومراقبة مستمرة .
    • يجب عدم السماح بتواجد أية عاملين آخرين في المكان المحدد كمناطق مراقبة مستمرة بخلاف العمال المكلفين بأداء العمل في هذه المنطقة .
    5. نظام شبكة السلامة :
    • يجب تركيب شبكة السلامة أسفل سطح العمل أو المنصة بحيث تكون قريبة منهما ولا تزيد المسافة بين الشبكة وسطح العمل أو المنصة عن 30 قدم ( 9.1 m ) .
    • غير مسموح على الإطلاق إستخدام شبكة سلامة تكون معيبة أو غير صالحة للعمل .
    • يتم فحص شبكة السلامة على الأقل مرة كل أسبوع للتأكد من صلاحيتها وعدم وجود أية تلفيات بها .
    • أقصى فتحة مسموح بها في شبكة السلامة هي 36 بوصة مربعة ( 230 cm² ) بحيث لا يزيد طولها عن 6 بوصة ( 15 cm ) .
    • يتم تقوية الفتحات حتى لا تتسع لأي سبب من الأسباب .
    • يجب أن تتحمل حبال ربط الشبكة قوة لا تقل عن 5000 رطل .
    • يجب الأخذ بالإعتبار المسافة أسفل الشبكة بحيث لا يتعرض أي شخص يسقط على الشبكة للإصطدام بالأرض أو بأية معدات أو تركيبات أسفل منصة العمل .
    • يجب أن تتحمل شبكة السلامة قوة صدمة ناتجة من إسقاط عبوة من الرمل وزنها 400 رطل (180 kg) وقطر العبوة 30 بوصة ( 76 cm ) وذلك من سطح العمل أو المنصة ولكن ليس بأقل من إرتفاع 42 بوصة ( 1.1 m ) .
    • يجب رفع وإزالة جميع المواد المتساقطة من سطح العمل على الشبكة بأسرع وقت ممكن وقبل بداية العمل بالوردية التالية .
    6. نظام حبال التحذير :
    يتكون النظام من حبال ، أسلاك ، سلاسل وأعمدة تثبيت وذلك على النحو الأتي :
    • يتم تثبيت أعلام تحذير كل 6 قدم ( 1.8 m ) بحيث تكون هذه الأعلام واضحة تماما .
    • يتم التثبيت بحيث لا يقل إرتفاع الجزء الأسفل منها عن المنصة أو سطح العمل عن 34 بوصة ( 0.9 m ) ولا يقل إرتفاع الجزء العلوي منها عن 39 بوصة ( 1 m ) .
    • يجب أن تتحمل أعمدة التثبيت قوة أفقية مقدارها لا يقل عن 16 رطل بدون أن تسقط .
    • تبلغ قوة تحمل الحبال والأسلاك أو السلاسل 500 رطل على الأقل .
    • يتم تركيب حبال التحذير من جميع جوانب السطح أو السقف الذي يجرى عليه العمل .
    • يتم تثبيت حبال التحذير على مسافة لا تقل عن 6 قدم ( 1.8 m ) من حافة السطح أو السقف .

    الحماية من مخاطر المواد والمعدات المتساقطة :
    • عند إستخدام الدرابزين للحماية من مخاطر المواد المتساقطة من مستوى لمستوى آخر أسفله ، يجب الأخذ بالإعتبار أن تكون مساحة الفتحات بالدرابزين صغيرة جدا وبدرجة كافية لمنع سقوط هذه المواد .
    • خلال العمل على الأسطح والأسقف ، غير مسموح بتخزين المواد على مسافة تقل عن 6 قدم ( 1.8 m ) من حافة السطح أو السقف .
    • عندما يتم إستخدام المظلات للحماية من مخاطر المواد المتساقطة يجب أن تكون هذه المظلات ذات متانة كافية لمنع إنهيارها من جراء المواد المتساقطة كذلك لمنع إختراق هذه المواد لها .
    • عندما يتم إستخدام نظام الحواف Toeboards للحماية من خطر المواد المتساقطة يجب أن يتم تركيب هذه الحواف من جميع الجوانب ويجب أن تكون قادرة على تحمل قوة مقدارها 50 رطل عليها من جميع الإتجاهات ، كما يجب ألا يقل إرتفاعها عن 4 بوصة ( 10 cm ) مع عدم وجود فتحات بها يزيد مساحتها عن 1 بوصة .
    • في حالة زيادة إرتفاع المواد فوق سطح العمل عن إرتفاع الحواف يتم تركيب شبك أعلى هذه الحواف حتى المواسير الوسطى للدرابزين .

    التدريب :
    من مسئولية صاحب العمل توفير التدريب اللازم لجميع العاملين في مواقع الإنشاءات المختلفة وذلك للتعرف على جميع المخاطر المختلفة والمتعلقة بالسقوط من أسطح العمل ووسائل الحماية منها .

    أتمنى السلامة للجميع ...

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    المدرب / جمعة محمد سلامة ... وصورة تذكارية في أحد المعالم السياحية في مدينة القيروان ( الملتقى العربي للمدربين المحترفين ... تونس / يناير 2012 )

    عناوين التواصل :


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    المدرب / جمعة محمد سلامة


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    المدرب / جمعة سلامة


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    المدرب جمعة محمد سلامة

    سمر احمد
    سمر احمد
    كفووووو
    كفووووو


    عدد المساهمات : 134
    تاريخ التسجيل : 28/11/2013

    الحماية من خطر السقوط Empty رد: الحماية من خطر السقوط

    مُساهمة من طرف سمر احمد الثلاثاء 27 يناير 2015, 21:46


    المراهقة هي مرحلة نمو بدني سريع وتحدث في البنات في الفترة ما بين 10-18 سنة والأولاد من 11-19 سنة حيث يتعرضوا لتغيرات جسدية وفسيولوجية ونفسية وسلوكية.تغذية المراهقين وصحتهم مستقبلا

    تعتبر مرحلة المراهقة من أكثر المراحل التي يحدث فيها نمو جسدي وعقلي. فلابد من الاهتمام بالتغذية في هذه المرحلة من حيث النوعية والكمية حيث لا يحدث خلل في النمو.

    من المتوقع أن يكون متوسط معدل النمو في هذه الفترة حوالي:

    يزداد الوزن حوالي 20-26 كجم

    يزداد الطول حوالي 23-25 سم.

    كما تزداد نسبة الدهون في الجسم من 18% إلى 28%.

    العادات الخاطئة في تغذية المراهقين

    الإكثار من تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات والأملاح.
    الإكثار من تناول المشروبات الغازية والحلويات.
    عدم تناول بعض الوجبات الأساسية في المنزل خاصة وجبة الإفطار.


    مضاعفات سوء التغذية لدى المراهقين على صحتهم مستقبلا

    السمنة بسبب الإكثار من تناول الأطعمة العالية السعرات مثل الوجبات السريعة المليئة بالدهون كالهمبرجر والبطاطس المقلية والحلويات والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الرياضة.
    النحافة بسبب عدم تناول الاحتياجات الغذائية الضرورية للنمو في هذه الفترة.
    أنيميا نقص الحديد بسبب قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد وإتباع عادات غذائية خاطئة مثل شرب المشروبات التي تحتوى على مادة الكافيين مثل الشاي، القهوة، البيبسي، الكوكاكولا، بالإضافة إلى الشوكولاتة بعد الأكل وأيضاً بسبب فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية.
    هشاشة العظام نتيجة الإكثار من تناول المشروبات الغازية والشاي والقهوة ونقص تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالألبان ومنتجاتها وعدم ممارسة الرياضة.
    زيادة نسبة الكولسترول بالدم بسبب الإكثار من تناول الأطعمة المليئة بالدهون.
    تسوس الأسنان نتيجة الإكثار من تناول الحلويات خاصة بين الوجبات وعدم الاهتمام بتنظيفها.
    الاضطرابات النفسية التي تؤدى إلى الامتناع عن الطعام أو تناوله بشراهة خوفاً من النحافة أو السمنة (فقد الشهية العصبي أو التهام العصبي).
    ضعف مناعة الجسم نتيجة لنقص الفيتامينات.
    تأخر ظهور علامات البلوغ.


    الاحتياجات الغذائية للمراهقين

    تزداد المتطلبات الغذائية للمراهقين فيحتاجوا إلى كمية أكبر من الطعام المتوازن لدعم النمو خلال هذه الفترة وتزداد الاحتياجات من أطعمة الطاقة بجانب ازدياد الحاجة إلى بعض المغذيات الدقيقة مثل الكالسيوم، الحديد، الزنك، فيتامين أ.د،ب6،ج وحمض الفوليك وأيضاً تزداد الحاجة إلى الألياف الغذائية.

    لابد من تناول الغذاء المتوازن المتكامل في كل وجبة من مجموعات الطعام الستة بالاستعانة بالهرم الغذائي مع ممارسة الرياضة يومياً بانتظام وبجدية.

    هذا الموضوع منقول من النهدي للعناية الصحية

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 16 نوفمبر 2024, 20:00